KURS TRENERA OSOBISTEGO KURS TRENERA PERSONALNEGO W ŁODZI, KURS NA TRENERA OSOBISTEGO KURS NA TRENERA PERSONALNEGO W ŁODZI

Jak zostać instruktorem sportu lub instruktorem rekreacji ruchowej? Należy ukończyć KURS INSTRUKTORSKI!!!

Zajęcia ruchowe z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi osobami mogą prowadzić osoby posiadające uprawnienia instruktorskie (legitymacje instruktora sportu lub instruktora rekreacji ruchowej). Prowadzenie zajęć bez uprawnień niesie za sobą poważne skutki prawne załamania ustawy i rozporządzeń, narażeniem zdrowia i życia osób biorących udział w tych zajęciach (przepisy kodeksu cywilnego i karnego).

 

Dotyczy to każdego rodzaju zajęć ruchowych prowadzonych przez osoby fizyczne i prawne (kluby, gminy) oraz jednostek organizacyjnych nieposiadających osobowości prawnej, prowadzących w obiektach, na terenach zamkniętych i w środowisku otwartym, w sposób stały i sezonowy, nieodpłatnie i za odpłatnością, jednorazowo jak i w zorganizowanej działalności w dziedzinie rekreacji ruchowej w zakresie:
1) zajęć, podczas których prowadzone są różne formy rekreacji ruchowej,
2) innych form aktywnego wypoczynku rekreacyjno-sportowego, a w szczególności: biwaków, obozów, rajdów, zlotów, spływów, turniejów, festynów i zawodów amatorskich.

 

Jeśli jesteś aktywny, lubisz sport i umiesz zarazić swoją pasją innych możesz zostać instruktorem sportu i rekreacji. Nie musisz kończyć studiów wychowania fizycznego, żeby mieć tytuł zawodowy do pracy w sporcie lub rekreacji. Specjalistyczne kursy instruktorskie, kursy trenerskie lub kursy menedżerskie prowadzone przez Polską Akademię Sportu pozwolą Ci uzyskać przydatne uprawnienia do pracy. ZAPRASZAMY!

Jak zostać instruktorem?

 

kursy instruktorskie  Strefa dla kursantów 
  Oferty pracy dla instruktorów
  Absolwenci naszych kursów 

kursy na instruktorów sportu i rekreacji ruchowej

KURSY INSTRUKTORSKIE SPORTU i REKREACJI, SZKOLENIA, KURSY TRENERSKIE I KURSY MENEDŻERSKIE


kurs na TRENERA OSOBISTEGO w Łodzi

kurs na TRENERA PERSONALNEGO w Łodzi

najbliższe edycje tego kursu w Łodzi odbędą się:

10 luty - 19 luty 2017 (intensywny, 8 dni codziennie bez 11-12.II)

22 kwietnia - 28 maja 2017 (weekendowy, 5 tygodni)
zjazdy: 22-23.IV, 6-7.V, 13-14.V, 20-21.V, 27-28.V,


25 czerwca - 2 lipca 2017 (intensywny, 8 dni) 

24 września - 30 września 2017 (intensywny, 8 dni) 

4 listopada - 3 grudnia 2017 (weekendowy, 5 tygodni)
zjazdy: 4-5.XI, 11-12.XI, 18-19.XI, 25-26.XI, 2-3.XII

 

osoby wstępnie zainteresowane tym kursem prosimy o bezpłatną rezerwację miejsca (jej ważność wygasa na 30 dni przed kursem), a osoby zdecydowane na udział w kursie o zapisanie się na kurs i wpłacenie pierwszej raty

Ten kurs odbywa się także w innych miastach, m.in. w Warszawie i Krakowie - szczegóły podane są na stronie głównej.

 

ORGANIZATORZY:

  • Polska Akademia Sportu www.kursyinstruktorskie.edu.pl - prowadzi kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień instruktora sportu, trenera sportu, instruktora rekreacji ruchowej, trenera osobistego (personalnego), menedżera sportu oraz instruktora odnowy biologicznej. Podstawa prawna: ustawa z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz. U. Nr 127, poz. 857 z późn. zm.) oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014 nr 0 poz. 1145)

 

1.      Uprawnienia kursu trenera osobistego

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie końcowym kursant otrzymuje dyplom trenera osobistego wg wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe ZGODNE rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Dyplom wystawiany jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje zaświadczenie o uzyskaniu kwalifikacji zawodowych instruktora oraz CERTYFIKAT TRENERSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczęcią, umożliwiającym podjęcie legalnej pracy we wszystkich krajach Unii Europejskiej.

Kurs TRENERA OSOBISTEGO przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w klubach sportowych, rekreacyjnych i komercyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury, placówkach wypoczynku. Absolwent może także założyć własną szkółkę lub klub rekreacyjny w formie działalności gospodarczej i prowadzić komercyjne zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Kurs może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia.


Wszystkie dyplomy wydaje Rektor Polskiej Akademii Sportu, następnie są one rejestrowane w bazie absolwentów i mogą być honorowane  we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Dyplom trenerski jest dokumentem uprawniającym do pracy w charakterze trenera!


Wzór wydawanych dokumentów dla absolwentów kursu: dyplomu w twardej im. skóry oprawie, zaświadczenia o ukończeniu kursu i uzyskaniu kwalifikacji zawodowych wg wzoru MEN oraz certyfikatu w języku angielskim z programem kursu.


2.
      Struktura kursu trenera osobistego   

  • Część ogólna kursu (teoria)  100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej).  Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym przez PAS terminie. Część ogólna obejmuje przedmioty podstawowe i kierunkowe (m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.). Materiały i zagadnienia egzaminacyjne dostępne są na stronie internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

    Z tej części zwolnieni są:

    - absolwenci studiów wyższych (licencjackich, magisterskich i podyplomowych) kierunku „wychowanie fizyczne” lub „sport”

    - instruktorzy sportu innych dyscyplin i specjalności z państwową legitymacją instruktorską uzyskaną w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu

    - absolwenci części ogólnej kursu instruktora sportu, którzy uzyskali państwowe zaświadczenie w latach 27.06.1997 – 23.08.2013 na podstawie rozporządzeń Ministra właściwego do spraw sportu

    - osoby które zdały w PAS egzamin pisemny z części ogólnej.

     

  • Część specjalistyczna (teoria i praktyka):

    " Ćwiczenia, wykłady, warsztaty 72 godzin lekcyjnych (54 h zegarowych). Ta część kończy się egzaminem specjalistycznym. Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym terminie. Szczegółowe wymagania egzaminacyjne, zasady uczestnictwa w zajęciach i odrabiania nieobecności podane będą na pierwszych zajęciach.

    " Samokształcenie - 48 h lekcyjnych (36 h zegarowych) - praca własna kursanta nad wyznaczonymi zadaniami: np. opracowanie regulaminów zawodów, przygotowanie konspektów na podane tematy, opracowanie programu obozu sportowego. Prace w formie pisemnej kursanci przekazują kierownikowi kursu w wyznaczonym terminie. 

    " Praktyki trenerskie - w liczbie 30 h lekcyjnych (22,5 zegarowych) odbywane są w trakcie lub po zakończeniu kursu w dowolnie wybranym przez siebie klubie sportowym lub rekreacyjnym. Zakres praktyk: hospitowanie zajęć prowadzonych przez instruktorów klubu, demonstrowanie ćwiczeń, asystowanie instruktorom, prowadzenie rozgrzewki oraz fragmentów zajęć. Zaliczeniem praktyk i warunkiem wydania dyplomu trenerskiego jest złożenie wypełnionego dziennika z wymaganymi pieczęciami i podpisami. Dziennik praktyk i skierowanie na praktykę można pobrać ze strony internetowej www.kursyinstruktorskie.edu.pl, zakładka strefa dla kursantów. Login i hasło podane będzie na pierwszych zajęciach.

 

3.      Terminy i miejsce zajęć kursu trenera osobistego

Część ogólna będzie się odbywała w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej).  Egzamin pisemny z części ogólnej (1 termin) zaplanowany jest:

kurs intensywny - przedostatni dzień danej edycji kursu (jeśli kurs trwa do 9 dni, zwykle 2 sobota)

kurs weekendowy - połowa danej edycji kursu (zwykle 3 sobota)

Informacja o dniu egzaminu jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed rozpoczęciem danej edycji kursu, a szczegółowa godzina i miejscu egzaminu jest podawana w strefie dla kursantów.

Materiały do nauki części ogólnej i specjalistycznej na kursie intensywnym można uzyskać na tydzień przed rozpoczęciem kursu. W tym celu należy wpłacić 350 zł za część ogólną i wysłać maila (najlepiej dołączając potwierdzenie wpłaty lub przelewu w formie skanu) z prośbą o podanie loginu i hasła dostępu. 
Na kursie weekendowym materiały udostępniane są na otwarciu 1 dnia kursu.

  

Zajęcia z części specjalistycznej planujemy
- na kursie intensywnym codziennie w godzinach 8.00 - 17.00
- na kursie weekendowym w soboty i niedziele w godzinach 8.00 - 17.00

planowane miejsca zajęć:

Energym Fitnes Klub, ul. Piłsudskiego 135 / II Piętro, dojazd: z Piłsudskiego w prawo jak do Sądu Widzew (lub do sklepu Lidl), po prawej budynek nr 135 tam gdzie sklep "Mama i Ja", wejście od tyłu budynku druga klatka 2 piętro. Dojazd do przystanku Piłsudskiego/ Konstytucyjna tramwajami 8, 9, 9A, 10, lub autobusami 54, 54A, 75, 82, 82A, 85, 85A, 98, 98A, mapka dojazdu http://goo.gl/maps/UeqwM

lub GymPlaza, ul. Piłsudskiego 135, dojazd jw., te 2 kluby są obok siebie.

W niektóre dni godziny i miejsce zajęć mogą ulec zmianie. Informacja szczegółowa o godzinie i miejscu zajęć jest wysyłana mailem w środę wieczorem 3 dni przed kursem.

 


4.      Uczestnicy kursu trenera osobistego

Uczestnikami kursu może zostać osoba, która:

1. ukończyła 18 lat;

2. posiada co najmniej wykształcenie średnie (wymagane jest dostarczenie na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe);

3. posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie trenerskim (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.).” (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs);

6. posiada wysoką sprawność fizyczną pozwalająca na swobodne wykonywanie ćwiczeń i wytrzymanie kilku godzin zajęć ruchowych pod rząd;

7.  ma znajomość i doświadczenie w zakresie treningu*

*Większość kursantów biorących udział w tym szkoleniu stanowią instruktorzy kulturystyki, mający dużą wiedzę o treningu siłowym, żywieniu i suplementacji. Pozostałe osoby będą musiały więcej czasu poświęcić na samodzielne opanowanie podstawowych zagadnień z tego zakresu. Osoby, które zamierzają podjąć pracę jako trener na siłowni w klubie fitness, zachęcamy do zrobienia u nas kursu instruktora sportu specjalność kulturystyka.

Każdy uczestnik przed zajęciami praktycznymi kursu musi zaopatrzyć się i DOKŁADNIE ZAPOZNAĆ z podstawową literaturą na zajęciach - książką Atlas treningu siłowego - Delavier Frederic, PZWL, wydanie 2007 lub nowsze, Stron: 144, cena w księgarniach internetowych około 60 zł – http://goo.gl/KE4Au 

oraz dowolną pozycją z metodyki treningu siłowego, np.

--> Kulturystyka dla każdego – M. Kruszewski – http://goo.gl/3zXh0 

--> Kulturystyka. L. Michalski - http://goo.gl/SeRHz 

--> Metody treningowe. L. Michalski - http://goo.gl/6Ujrv 


5.      Planowana kadra kursu trenera osobistego

 

Mariusz Bałaziński - absolwent AWF Warszawa, specjalizacja trenerska - kulturystyka i podnoszenie ciężarów (dr M. Kruszewski / W.Baszanowski), obecnie nauczyciel wychowania fizycznego w Pabianicach, masażysta, trener personalny. Wielokrotny reprezentant Polski w kulturystyce klasycznej, wielokrotny Mistrz Polski.
Największe ostatnie sukcesy na scenie kulturystycznej to:
wiosna 2011:
- 1 miejsce - "ARNOLD CLASSIC Amateur"-kulturystyka klasyczna do 175cm (USA-Columbus)
- 1 miejsce - "Mr OLYMPIA Amateur"-kulturystyka klasyczna do 175cm (Londyn)
jesień 2011:
- 2 miejsce w "ARNOLD CLASSIC EUROPE"-kulturystyka klasyczna do 175cm (Madryt)
- 1 miejsce w "Grand Prix PEPA"-kulturystyka klasyczna OPEN (Opava)
- 1 miejsce w "Grand Prix PEPA"-kulturystyka weteranów OPEN (Opava)
- 2 miejsce w "Pucharze Polski"-kulturystyka klasyczna OPEN (Zabrze)
- 4 miejsce w "Mistrzostwach Świata"-kulturystyka klasyczna do 175cm (Tallin)
- 4 miejsce w "Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów"-kulturystyka klasyczna OPEN (Santa Susana)
Wcześniej:
- brązowy medal Mistrzostw Świata w kulturystyce klasycznej do 175cm w Kaliningradzie, 2008,
- brązowy medal Mistrzostw Europy w kulturystyce klasycznej do 175cm  w Nowym Sadzie 2009,
- srebrny medal Grand Prix Danii "Loaded Cup w kulturystyce klasycznej OPEN 2009,
- srebrny medal Mistrzostw Świata  w kulturystyce klasycznej do 175cm w Madrycie 2009,
- srebrny medal Pucharu Świata w kulturystyce OPEN w Budapeszcie 2010

 
Tomasz Pabiniak czołowy polski kulturysta, reprezentant Polski, instruktor sportu w kulturystyce, doświadczony instruktor i trener personalny. Najważniejsze osiągnięcia:
2007 1 miejsce Debiuty Kulturystyczne kat. 80kg i open (debiut roku 2007) (Ostrów Mazowiecka)
2007 2 miejsce Mistrzostwa Polski kat. 75kg (Białystok)
2009 1 miejsce Mistrzostwa Polski kat. 80kg (Ostrołęka)
2009 2 miejsce Puchar Polski kat open (Zabrze)
2009 5 miejsce Mistrzostwa Świata kat. Kulturystyka Klasyczna do 175cm (Madryt - Hiszpania)
2012 1 miejsce Mistrzostwa Polski kat 90kg (Częstochowa)
2012 3 miejsce Mistrzostwa Europy kat 90 kg (Santa Susanna - Hiszpania)

oraz inni specjaliści z zakresu treningu personalnego

 

6.      Cena kursu trenera osobistego

  • Cena kursu TRENERA OSOBISTEGO                       1150 zł brutto

                                       RAZEM:                                                    1150 zł brutto

v   W cenę kursu wliczone są: część ogólna, zajęcia teoretyczne, zajęcia praktyczne, wynajem obiektów, materiały od prowadzących zajęcia. Osoby zwolnione z części ogólnej na tym kursie płacą taką samą kwotę.

v     Płatność ratalna jest możliwa: 500 zł przy zapisie, pozostała kwota do rozpoczęcia kursu

v     Dla chętnych wystawiamy rachunki za udział w kursie.

v     Istnieje możliwość sfinansowania kursu przez zakład pracy kursanta lub inne podmioty.

Po zakończeniu kursu następuje Egzamin zdawany przed komisją. Osoby, które zaliczą egzamin wpłacają dodatkowo kwotę 100 zł brutto, która obejmuje: przygotowanie dokumentacji i zaświadczenia, wydanie dyplomu Trenera oraz zaświadczenia, a także  certyfikatu w języku angielskim).

 

7.      Ramowy (wstępny) planowany program kursu trenera osobistego

1. Trening, trening personalny: rola trenera, etyka trenera.

2. Metodyka pracy w treningu personalnym w oparciu o testy wydolnościowe i sprawnościowe oraz pracę z monitorem tętna.

3. Ocena ćwiczącego, wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń i form treningowych w treningu personalnym.

4.  Podstawowe rodzaje treningu i ćwiczenia wchodzące w ich skład:

a.       Trening ogólnorozwojowy;

b.      Trening wytrzymałościowy;

c.       Trening siłowy;

d.      Trening siłowo-szybkościowy;

e.       Trening wytrzymałościowo-siłowy;

f.       Trening gibkości i koordynacji.

5.   Współczesne formy treningu ogólnorozwojowego i  funkcjonalnego:

a.       Ćwiczenia z obciążeniem własnym;

b.      Ćwiczenia na systemach podwieszanych (np. TRX);

c.       Plyometria;

d.      Crossfit;

e.       Ćwiczenia na Bosu i z wykorzystaniem piłek treningowych;

f.       Trening z Kettlebells;

g.      Trening motoryki w sporcie amatorskim;

h.      Trening medyczny i rehabilitacyjny;

6.   Planowanie i ewaluacja treningów w treningu personalnym.

7.   Żywienie, dietetyka i suplementacja.

8.   Bezpieczeństwo prawne w treningu personalnym.

Zajęcia mają charakter teoretyczno - praktyczny. Szczegółowy program i  treści zostaną dostosowane do poziomu uczestników i mogą się różnić od powyższych.  

 

8.      Procedura zgłoszenia kursu trenera osobistego

zapisy kończą się na 3 tyg przed danym terminem, 
później dołączenie jest możliwe jedynie w przypadku wolnych miejsc

na najbliższy termin jest jeszcze kilka wolnych miejsc

 

1. Wpłacić 500 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe: 
                                POLSKA AKADEMIA SPORTU
                          ul. Andriollego 1, 01-494 Warszawa
                                 mBank
(BRE BANK WBE/Łódź)
                              95 1140 2004 0000 3202 5484 8110
        tytułem: trener osobisty Łódź, imię i nazwisko kursanta

2. Zapisać się na kurs - wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia

 - spełnienie 1 i 2 pkt. gwarantuje miejsce na kursie
- konsument wypełniając elektroniczny formularz zgłoszeniowy wyraża zgodę na przesyłanie danych dotyczących umowy zawartej na odległość za pośrednictwem adresu email podanego w tym formularzu

 

 3. Zebrać wymagane dokumenty:

 

1. Kserokopię świadectwa ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów

2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu (całej kwoty)

3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie

4. Wypełnioną i podpisaną własnoręcznie kartę kursanta (do pobrania w dziale dokumenty)

5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych)

4. Powyższy KOMPLET dokumentów dostarczyć na pierwsze zajęcia w przezroczystej "koszulce" A4

 

9.      Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne kursu trenera osobistego

- liczba miejsc jest ograniczona.

- o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

- z uwagi na ewentualne zmiany (miejsce, godziny itp.) prosimy sprawdzić informacje o kursie wysłane do zapisanych osób na maila na 3 dni przed rozpoczęciem zajęć!

- uczestnicy zgłaszają się do szatni 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.

- na wszystkie zajęcia obowiązuje strój sportowy.

- zgodnie z art. 27  ustawy o prawach konsumentów z dnia 30 maja 2014r.  konsument ma 14 dni na odstąpienie od umowy zawartej na odległość  z zastrzeżeniem art. 35 oraz art. 38 ust.1 i art. 38 ust.13

- prośba o udostępnienie loginu i hasła przysłana emailowo skutkuje rozpoczęciem wykonywania usługi przed upływem terminu do odstąpienia od umowy zawartej poza lokalem przedsiębiorstwa i jest związana z art. 35 ustawy o prawach konsumenta z 30 maja 2014r. Dz.U. poz.827 ze zm.

- Zgodnie z ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 roku (Dz. U. Nr 127, poz. 857, z późn. zm.) "zorganizowane zajęcia w zakresie sportu w związku sportowym oraz w klubie sportowym uczestniczącym we współzawodnictwie organizowanym przez polski związek sportowy może prowadzić wyłącznie trener lub instruktor sportu w rozumieniu ustawy". Polska Akademia Sportu nie ponosi odpowiedzialności za przyznawanie oraz przedłużanie licencji instruktorskich i trenerskich przez okręgowe lub ogólnopolskie związki sportowe.

 

 

  


Jesteśmy w rejestrze

Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness


promocje

rabat 50 zł przy
zapisie do 31 sierpnia sprawdź szczegóły

rabat 350 zł dla
AWF, WSKFiT i EWS sprawdź szczegóły

 

bezpłatne kursy dla bezrobotnych

 

bezpłatny kurs dla zgłaszającego grupę

 

 

partnerzy

kursy na instruktorów trenerów piłki nożnej

 

szkolenie na instruktorów kulturystyki

 

szkolenie na instruktorów fitness aerobiku areobiku

 

szkolenie na instruktorów tańca sportowego

 

szkolenie na instruktorów samoobrony

 

szkolenie na instruktorów lekkoatletyki lekkiej atletyki

 

szkolenie na instruktorów narciarstwa

 

szkolenie na instruktorów pływania

 

szkolenie na instruktorów piłki ręcznej nożnej siatkowej koszykówki

 

szkolenie na trenera II 2 klasy w piłce nożnej

 

 

kontakt

tel.: w godz. 10.00 - 20.00, 7 dni w tygodniu  50 485 13 11

mail: kursy@pas.edu.pl